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美容刮痧的基本操作方法_刮痧美容的功效
发布时间：2023-01-30 12:52:20 文章来源：元宇宙网
1.手刮美容：1。用刮板的凹槽部分刮每个手指的每一侧，每个手指刮20次。2.用刮痧板的尖角重力点和刮合谷穴摩擦1分钟，可

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1.手刮美容：1。用刮板的凹槽部分刮每个手指的每一侧，每个手指刮20次。

2.用刮痧板的尖角重力点和刮合谷穴摩擦1分钟，可以缓解疼痛，治疗各种面部和口腔疾病，尤其对预防痤疮有很好的效果。

3.用刮痧板的尖角重力点摩擦，在手掌的劳宫穴区刮1分钟。这个穴位可以调整你身体所有内脏器官的平衡，提高你的免疫力。

4.刮合谷穴至食指掌根掌骨(第2掌骨)外侧发射区，重复10-20次。第2掌骨反射非常敏感，经常刮痧可以对全身起到保健作用。

美容功效：手的六经起止点都在指尖，也就是说六经都贯穿手指，所以手指刮痧是经络保健的好方法。手掌的合谷穴和劳宫穴都是美容穴位，经常刮擦可以美容健身。

2、背部刮痧美容：取坐位或俯卧位，他人用刮痧板刮背部华佗夹脊穴和膀胱经，从大脊椎骨刮至腰骶部，重复20次。

功效：背部的督脉擅长补阳，膀胱经和华佗夹脊穴有很多穴位，连接全身的内脏。所以背部刮痧可以起到保健的作用，对调理五脏、祛邪解毒、疏通瘀血有显著的作用。

刮背缓解问题：刮上背区可调节心肺功能，清肺活血，解毒，适用于治疗热盛引起的痤疮；刮中后腰区可以调理脾胃功能，清热利湿，净化皮肤，治疗酒渣鼻。

3、背部刮痧经络穴位：中线：人体背部脊柱中央，大椎穴至尾椎骶骨，为督脉。

华佗夹脊穴：脊柱第一胸椎至第五腰椎，每节椎骨棘突下侧开一寸；脊柱左右各开半寸的两行，每边17个穴位，左右34个穴位。刮这个穴位可以清热利湿，调理各种脏腑，排毒养颜，全面提高人体免疫力。

膀胱经：脊柱左右两侧相距一寸半的两条线，是膀胱经的循行线，分布着连接五脏六腑的各种穴位，是排毒的重要络脉。

4、腿部刮痧美容：1。用刮痧板刮大腿两侧，自上而下刮，重复20-30次，用刮痧板尖角在大腿内侧摩擦雪海穴。

2.用刮痧板刮小腿的四周，重复20-30次，外侧的足三里和小腿内侧的三阴交处摩擦刮痧板的尖角。

美容功效：人体下肢有六经贯穿。除了肾经，脾经和胃经都和美容瘦身有直接关系。只有调理好脾胃，血液才能正常运化。经常刮腿可以使经络通畅，气血津液充分滋养筋骨，不仅可以起到美容的作用，还可以使腿部保持旺盛的生命力，延缓衰老的到来。

5、刮脚美容：1。用刮痧板的尖角把小腿两侧刮到脚踝处，重点是脚后跟的凹陷部分。

2.用刮痧板的尖角重力点按压足底涌泉穴，约1分钟，以有酸胀感为佳。

3.用刮痧板刮大脚趾外侧，这里是脾经的起始端，也是大脑和颈椎的反射区。

4.用刮痧板刮小脚趾外侧和四个脚趾，可以治疗脑部和头部疾病。小趾外侧是膀胱经的末梢，四趾外侧是胆经的末梢。

美容功效：脚与人体健康密切相关，是人体健康的基石，因为它是元气之功。更大的

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标签： 华佗夹脊 可以起到 清热利湿 人体健康

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